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好坏随评。退打鸡一个,没拍视频。

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斗鸡二段

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楼主
发表于 2018-12-5 17:45:18 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
退打鸡,好与坏,顺便问一下,大腿怎么练力量。








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斗鸡一段

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沙发
发表于 2018-12-5 18:02:37 | 只看该作者
绑沙包

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斗鸡二段

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藤椅
发表于 2018-12-5 20:14:02 | 只看该作者
天生的,,,练不来。

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斗鸡二段

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板凳
发表于 2018-12-6 09:43:44 | 只看该作者
有的鸡腿重 是打架时卖力  没力的  怎么练也是白练 最多肌肉好看而已

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斗鸡一段

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QQ
报纸
发表于 2019-1-10 12:48:35 | 只看该作者
绑沙袋,练深蹲,练弹跳。这些训练只能让鸡后盘不丢腿,但是打腿爆发力是天生的,这是基因遗传,很难训练出来。就像普通人再如何训练都打不过泰森或者播求,只是可以强身健体轮廓好看而已。

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斗鸡二段

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地板
发表于 2019-3-2 22:14:23 | 只看该作者
观点同上
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